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サプリ・健康

生理前、毎月体が凝っていてなんだか身体中くすぐったく感じますムズム…

生理前、毎月体が凝っていて
なんだか身体中くすぐったく感じます
ムズムズみたいな…

毎晩寝れなくてマッサージしてます


生理前、同じようになる方いませんか？

コメント

ままり

貧血もちだったりしませんか？？

私が貧血もちなんですが、
貧血がひどいと身体がムズムズして寝れなくなります🤦🏾‍♀️
生理前が特にです！

なので、意識して鉄分多めの食事をしたり、
処方された鉄剤のんだりしてますよ🫶🏾
そうすると、楽になります☺︎

全然違ってたらごめんなさい💦

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