はじめてのママリ🔰
薬ではありませんが、
マッサージガンや、吸い玉はどうですか？
私も肩こり、首こりがひどいと頭痛と吐き気になるんですが、自宅で吸い玉をするとかなり楽になります。
あと、ストレッチハーツの２個使いもオススメです。
ひなた
バファリン飲んでます！
楽になりますよ😊
深呼吸
痛み止め飲んでるんですね❕
ありがとうございます🥰
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はじめてのママリ🔰
できますできます。
最初はお店で試してみるといいと思います。
押してだめなら吸ってみろですｗ
それまでは週1でマッサージにかよっていて、働くからマッサージにいくのか、マッサージに行くために働いているのか分からない状態になってましたが、
吸い玉、ストレッチハーツ、あとは足のマッサージ機(足裏とかふくらはぎができるやつ。私は無理やり太もももやってます)を寝ながらやるので、半年はマッサージに行かなくても平気になりました。
患部をほぐすのも大事ですが、足裏やふくらはぎからの血流も大事です
ぜひ★
深呼吸
自宅で吸い玉とかできるんですね‼️‼️
ストレッチハーツも調べましたが、なんだか上級者ですね凄いです✨️