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妊娠・出産

妊娠2ヶ月ってダイエットしたらダメなんですかね？食べ悪阻なのかすぐ体重増えてしまって🥲

妊娠2ヶ月ってダイエットしたら
ダメなんですかね？

食べ悪阻なのかすぐ体重増えてしまって🥲

コメント

はる

まだ赤ちゃんのお部屋が安定していないことから、ダイエット向けの運動などはリスク伴うと思います。
食事も制限してしまうと母体に影響でます。赤ちゃんは血液や栄養をママからもらい、そのママが栄養を摂らなければ最悪倒れてしまうことも…倒れ方が悪ければ流産の可能性もありますし、
栄養不足からの頭痛などでも薬が飲めないのでお辛いかと…

なるべく本命の食べたいものはデザートとし、腹持ちのいいものを完食できたら本命食べよう◎くらいに工夫するしかないと思います😔

ママり

するとしても変なカロリー制限はせずに間食をなくしてウォーキングする程度かなぁと思います💦

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