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妊娠・出産

後期に入って股関節痛くなってきました🥺あぐらかくのもちょっと痛いなぁ…

後期に入って股関節痛くなってきました🥺
あぐらかくのもちょっと痛いなぁ、、、って感じです。
YouTubeとかみながらマタニティヨガやストレッチしたいなと思うんですがなにかオススメの動画ありますか？
股関節の痛みよくなりますかねぇ😭

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