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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の睡眠の質について妊娠中期から途中覚醒が続いてます、、寝ても…

妊娠中の睡眠の質について

妊娠中期から途中覚醒が続いてます、、
寝ても寝た気にならず、常に目が重たい状態です。
ホルモンバランスの影響でしょうか?
寝れたとしても1〜2時間で起きて、
ぐっすり寝た気にならないので、本当に辛いです。

ずっとこのままになってしまうのか、不安で不安でたまらないです。

コメント

とも🍀

妊娠前は絶対に起きなかったのに妊娠中期から3、4回起きてました😅
いまは子供が起きなければ、朝までぐっすりです笑

夜寝れなければ、昼間少し寝るといいですよ😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    睡眠の質はどうでしたか?
    お昼寝1時間しても、常に瞼が重たいままで、しんどいです、、💦

    • 11月17日