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ママリ
子育て・グッズ

1歳半の子どもです。ご飯は結構食べるほうなのですが(野菜、お肉も好ん…

1歳半の子どもです。

ご飯は結構食べるほうなのですが(野菜、お肉も好んで食べます)ヘモグロビンの数値が8.8と低く貧血を指摘されました😭

ご飯以外でも、鉄分補給できるオススメがありましたら教えて頂きたいです🥺

コメント

りり

・かつおぶし
・いりこ
・焼き海苔
・黒ゴマ
・干しエビ

をブレンダーで粉末にしたふりかけを毎食かけてます🌸


・小松菜入りケークサレ
・サバ缶の炊き込みご飯
・サバ缶のつみれ汁

などもよく作ってます🙌🏻


もし気になるならサジーとかもいいのかもですね💭

  • ママリ

    ママリ


    回答ありがとうございます😊色々工夫されてて尊敬です🥺✨
    参考にさせて頂きます🫶🏻
    サジーも検討してみます！

    • 11月17日

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