ままり
レンチンの方が栄養が逃げずに良いといいますね！私は茹でますが😂
レンチンで下茹でした状態と同じにしているんだと思いますー！
ei
丸ごとそのままはレンチンしたことないですが房から茎までそのまま食べられるサイズに切ってからだとだいたい3分半ぐらいですね🤔小さいものだと3分とかサイズで変えたりはしてます！
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はじめてのママリ
ありがとうございます！
- 11月16日
ei
ブロッコリーはいつもレンチンです😊
しっかり洗って小さく切ってレンチンしたらそのままでも何かと混ぜたり味付けしてで問題ないですよ🥰
はじめてのママリ
なるほど！丸ごとレンチンするとしたら大体何分目安ですか？
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