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サプリ・健康

ダイエットのため、食前にスムージーを飲むことにしました＾＾オススメ…

ダイエットのため、食前にスムージーを飲むことにしました＾＾

オススメのレシピを教えてください(>_<)
野菜は生のまま入れていいんですか？😭💦

コメント

ゆりりんご

小松菜、りんご、バナナ美味しいです♡
野菜はよく洗って生で大丈夫ですよ☆

M&A

ほうれん草、バナナ、りんご、今ならイチゴに牛乳です。

もふもふ

絹ごし豆腐です！
めっちゃ腹持ち良くなります！

りんこ

野菜は生のままで大丈夫ですし、小松菜などの葉ものは切って冷凍してしまっても使いやすいですよ☆
りんごやキウイフルーツは皮ごとが良いらしいです！

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