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今まで完母で育ててましたが睡眠不足が続き母乳の出が悪くなってきた気…
今まで完母で育ててましたが睡眠不足が続き母乳の出が悪くなってきた気がします。
絶対母乳という拘りはないんですが出る限りはあげたいと思ってます。
ですが夜睡眠後退で2.3時間おきに起きるのでなかなか睡眠不足が解消されず頭痛があったりしんどいです。
上の子が帰ってくるまでに家のことを済ませたいので昼寝も長いことはできなくて😨
せめて夜だけでも(1日でも構わない)寝てもらってしっかり朝まで寝たいんですが寝る前にミルクだけを200ぐらい飲ませても良いでしょうか？
- m.a(1歳2ヶ月, 4歳10ヶ月)
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