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fu
妊娠・出産

妊娠中の背中の痛み対策や冷え対策について、他におすすめはありますか？

妊娠中の背中の痛みってどうされてますか😫？
あと冷え対策😮‍💨朝白湯や靴下腹巻き以外におすすめあったら教えて欲しいです🙇🏻

コメント

𓍯

1人目のときも今も背中辛いです🥲

ボールでほぐしたり、
マッサージしてもらったりしてます。
辛くなってきたら
横になれるなら横になる。
外出先なら背もたれのある椅子などで休憩するくらいしか
できてないです😭

  • fu

    fu

    回答ありがとうございます☺️
    やはり背中痛くなるものなんですね🥲なんなら背中と一緒に胃のあたりが重痛くなる時もあって困ります😭
    ストレッチしたり横になっちゃう事が多いんですが、あとはたまに壁の角とかに背中押し当ててゴリゴリしたり(伝わるかな😂)
    壁の角じゃなく旦那さんにマッサージお願いしよう😮‍💨👐🏻笑

    • 11月6日

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