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「睡眠」に関する質問
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上の子が自閉症です。 今年少でこども園に1号で通ってます。 みんなのお昼寝前に降園で、降園後はお昼寝せず、20〜21時に就寝。生活リズムはとても整っています。 来年から復職したいという希望があるのですが、そうな…
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自律神経が崩れたり、精神疾患を患いながら、正社員(フルタイム)で働いている方いますか? どんな風に対処してますか? 今の仕事が(社長の言動が信用できず)嫌で、転職したい気持ちでいて、ネットで検索して転職活動もち…
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赤ちゃんの早朝覚醒がきっかけで自分が早朝覚醒、不眠のリズムがついてしまった方っていますかー?😩 以前は7.8時まで息子が起きてからも30分くらいは寝てたりできたのですが、度々息子が5時台起きになる時期があり、それ…
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