妊娠・出産

妊娠22週 つわりで8キロ減りましたが、この2ヶ月ですっかり戻り、さらに…

妊娠22週 つわりで8キロ減りましたが、この2ヶ月ですっかり戻り、さらに2キロ太りました。
1週間で3キロ太るとかやばいですよね…今のところ何も注意とかはされていませんが、このペースで行ったら妊娠後期えぐい事になりそうです。
皆さんどのように体重管理されていましたか？
あと、貧血が酷いのですがずっと胃痛と戦っているので鉄剤が飲めません。おすすめの食品などあれば教えてください！

• つわり
• 妊娠後期
• 妊娠22週目
• 体重管理
• おすすめ
• 食品