るき
食べられるものを見つけてひたすら食べては吐いてを繰り返してました😂😂
はじめてのママリ
私が今回見つけたつわり対策が
・手首のツボの鍼シールを貼る、吐き気が来たらそのシールをグリグリ押す
・ビタミンB6を摂る(バナナ、柿、ファンタグレープ)
・お風呂入る時は足湯しながら入る
です！！
kumi
私は気分をスッキリさせるためにミンティアとかなめてました！
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