大分市で足底筋膜炎になったことある方いますか?どちらの整形外科行かれ…
大分市で足底筋膜炎になったことある方いますか？？
どちらの整形外科行かれましたか？
すぐ治りましたか？？😭
教えてください！！！
- はじめてのママリ🔰
コメント
ayn
病院行こうと思ってましたが
行く前に治りました！
時間があるときに
足底筋膜炎に
効くストレッチを
しました！
ママリ
病院ではなく、鍼灸整骨院に行ってました！
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！！鍼灸整骨院っていうのがあるんですね🥺✨✨調べます！
- 10月23日
-
ママリ
その時は、鍼治療してもらった記憶があります🤔
- 10月23日
-
はじめてのママリ🔰
鍼治療ってすごく効きそうですね😄セルフケアでダメだったら行こうと思います🤩
- 10月23日
ママリ
足底筋膜炎 大分市
と検索したら出てきた「健笑堂」に行きました。
が、勧誘が物凄くて完治する前に行かなくなりました。笑
施術自体も軽いマッサージという感じで根本治療のような感じじゃなかったです。
足底筋膜炎は足底が炎症を起こしている状態だから色々触るよりマッサージが1番だそうです。家でもできるので行かなくて良いと思います。笑
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！！
勧誘が物凄いのかなりやばいですね😨💦
いま、YouTubeでセルフケアの動画見つけて
マッサージやってみました😄続けてたら治りますかね💦💦治れば良いんですが💦- 10月23日
-
ママリ
私3週間近く朝起きた時とか特に激痛だったんですが、硬いテニスボールを座ってるとき足の裏でコロコロ転がしたり、靴に扁平足の人用のインソール敷いたりしてたらいつの間にか治ってました！
あとはとにかく痛い間は歩きすぎず、足を大切にしてました😂- 10月23日
とかげ
うちの旦那はインソール変えてだいぶ落ち着いたみたいです😊
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！！インソール変えるっていう手があるんですね！私もやってみます！！✨✨
- 10月23日
はじめてのママリ🔰
もし整形にいくなら市ヶ谷整形外科がオススメですよ✨
早く治りますように！
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！治らなかったらいってみますね🩵
- 10月24日
Y♡S.REM
私も10年以上前に部活をしてる時になりました。
足底腱膜炎は手の腱鞘炎の足バージョンみたいなので､歩きすぎたり使いすぎるとまた再発するよーって言われて実際激しい運動が続いたり歩く事が多いと再発して痛みます😅
気休めで湿布を貼ったり足のストレッチしたりで今では自己治癒させてます👍
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます✨✨上の方がコメントくれたようにYouTubeでストレッチしたら、だいぶ良くなってびっくりです😭‼️
歩きすぎたり激しい運動で再発するんですね🥲気をつけます☺️病院行かずに改善したので嬉しいです☺️- 10月27日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！ストレッチあるんですね！
調べてみます😄✨✨