コメント
はじめてのママリ🔰
妊娠経過に問題無く
お腹が張る感覚がある、とか
お腹が痛む時がある、とかなら
しない方がいいですね🤔
散歩中にその症状が出たら
休憩取るかやめて帰った方がいいです🙆♀️
はじめてのママリ🔰
偉いですね👏
私はいつもぐーたらしてましたよ笑 上の方が書かれてる内容通りで体調良ければ問題ないかと◎
いな
予定日近い妊婦です！
平日は近くのスーパーまで歩いて行くので2〜30分歩いてますが、旦那が休みの土日は多い時で10kmほど歩いています😂（昨日も）
妊娠前から散歩が好きで週末に10km歩くことはよくあったので慣れてるのもあるかもしれません…
先生にも10kmは驚かれましたが、無理せずこまめに休憩とって歩く分は大丈夫と言われてます🙆♀️
saeco
お腹が張ってるとか、出血があるとかが無いならば、適度な運動は出来るだけした方がいいみたいです。
妊娠高血圧性になりにくいとか、筋肉がつくと出産時に役にたつとかメリット色々あります。私は週三回プールで１キロ程度の水中ウォーキングしてました。
何より気分転換になりますよね、運動。
頑張って下さい！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))