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寝る時の服装について現在室温18度です🙂4重ガーゼスリーパーしかないの…

寝る時の服装について

現在室温18度です🙂
4重ガーゼスリーパーしかないのですが…
キルトパジャマにスリーパーか薄手の長袖腹巻パジャマかどちらがいいのでしょう…
明日は寒くなるようなのでどうしたらいいのか…
それかキルトパジャマになにか薄手のブランケットをかけるぐらいでいいのでしょうか？

教えてください🥲

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