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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

臨月で赤ちゃん下がってないんで早く下げるためにソーラン節をしようと…

臨月で赤ちゃん下がってないんで
早く下げるためにソーラン節を
しようと思うんですが
プロの動画でするのは
良くないですかね？？

妊婦用は優しすぎて股関節あまり動かさない気が、、

コメント

R4

自己責任で、無理しない程度にプロ動画みながらやるならいいかなと思います🤔

ただ、何しても下がらない時は下がらないです💦

deleted user

スクワット的な部分は自分が大丈夫な範囲でやって、
ジャンプというかお腹に物理的な衝撃が加わるところはやめた方が良いかと！笑

  • deleted user

    退会ユーザー

    あと筋肉痛にならない程度でをお勧めします！万が一陣痛きて筋肉痛だったら地獄です(笑)

    • 10月18日

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