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むぎ
妊娠・出産

妊娠初期4〜5w、ウォーキングはしていいのでしょうか?悪阻等の体調にも…

妊娠初期4〜5w、ウォーキングはしていいのでしょうか？？
悪阻等の体調にもよると思いますが…。

していいとしたらどのくらいなら良いのでしょうか？
次回の検診で先生にも聞こうと思いますが、皆様はどうしてますか？あるいはどうしてましたか？🚶

コメント

deleted user

なーんもきにせず30分とか産院までウォーキングしてましたよ！働いてる人もいるのでむぎさんがキツくなければ基本無理した運動以外は大丈夫だと思います。

はじめてのママリ

特に異常がなければ普段通りの生活でいいと思います！
普段からウォーキングしているならしていいし、普段はしていないなら敢えてこの時期にするのは良くないかなと思います！

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