家事・料理
生理期間中の過ごし方について工夫していることや心がけていることを教えてください。
【生理期間中の過ごし方について】
生理に向けて、もしくは生理期間中はどのように過ごしていますか？工夫していることはありますか？
PMSがあり動けなくなることも多く、生理前に冷食や常備菜などを作って生理期間中に備えたりはしています。
また、生理期間はいかに心地よく過ごせるようにするか、とにかく体温めて、最低限のこと以外はゆっくりまったり過ごしたいと心がけています。
他にもしていることがあれば参考にさせていただきたいです。よろしくお願い致します
- はじめてのママリ🔰(1歳5ヶ月, 3歳10ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
貧血になるので事前にお肉をしっかり食べて睡眠もしっかり取ります！どうしてもイライラしたり気分が落ち込んだ時用のおやつも常備してます笑
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！参考にします。ありがとうございます