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妊娠・出産

あと3キロ痩せたいです。完全ミルクのため、授乳では痩せれないです…ど…

あと3キロ痩せたいです。完全ミルクのため、授乳では痩せれないです…どう体重戻せたかアドバイス下さい。
整体には通ってます。夕飯も軽めにする事を心がけてます。

コメント

ぴくみん

晴れてる日はとにかくお散歩してました！
あとは体幹鍛えたり、遊びながらダンスしたり、、、
夜はお腹が空いたら寝てました！

はじめてのママリ🔰

とにかく動くのと、間食減らすことですかね🤔完ミでしたが、子ども連れて散歩いくようになったら、産後4~5ヶ月で妊娠前の体重に戻りました！

はじめてのママリ🔰

完ミです。早く痩せたいなら合間に歩いたり食事制限とか頑張るしか💪
私も完ミでしたが、何一つせず妊娠前より痩せました。ちょうど、子が動き回り、離乳食三回になった頃忙しすぎて😂

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