基礎体温についての質問です。高温期が短いことと、高い数値に不安を感じています。問題はないでしょうか？妊活頑張ってください。
こんにちは(o^^o)先月から1ヶ月、初めて基礎体温を測って今月から妊活開始!…という感じで
まだ一つ一つが分からない事・不安な事だらけです。
基礎体温についてなのですが、
一応ちゃんと二層には分かれていますが
低温期が常に36.80前後あります。
高温期は37.10前後です。
皆さんの表を見させて頂いていると、
私のは高すぎ…？と思ってきたのですが
特に問題ではないでしょうか(>_<)？
それと、高温期が7日間しかなかったのが少し不安です。
これから勉強しながら妊活がんばっていこうと思います。
色々質問させて頂くと思いますがよろしくお願い致します☆
- なー
退会ユーザー
人によって高温期、低温期の体温は全然違いますよー!
あたしは低温期でも36.5はあります。
低温期と高温期の差が0.3あれば問題ないようなので、なーさんは体温的には大丈夫だと思いますよ(*^^*)
ただ、高温期が短いのが気になりますよね…💦
もう少し様子見て、次の月も同じようであれば婦人科いって聞いてみてもいいかもしれません。
生理がくる月でも大体14日前後は高温期続くはずなので。
もし冷え性なのであれば、日頃から身体を冷やさないようにする、温かいものを摂るなどすれば改善するかもしれません!
まずは基礎体温をつけ続けて様子をみましょ(*^^*)
退会ユーザー
妊活スタートされたんですね^_^
なんか微笑ましいなぁと思ってコメントさせてもらいます🎶
私は、逆に体温が低すぎ&ガッタガタでした(ｰｰ;)
でも3.4ヶ月以上つけてると、自分の傾向や自分の中の標準というのが分かり始め、楽しいですよ。
いつもと違うな〜の「いつも」がどんなのか分かるようになると、基礎体温表の意味がでてくると思います◎
私は結局、排卵検査薬を使って妊娠しましたが、それでもやっぱり基礎体温は何年も測りました。
地道なことですが、きっとそれが実を結ぶとおもいます。
頑張ってください😊
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