昨晩旦那と喧嘩し、怒鳴られ続けた結果、精神的にも肉体的にも辛い状況に。今は落ち込んでおり、笑顔で育児できない。
昨晩旦那と喧嘩になり、旦那が完全に悪い理由で喧嘩になったのにも関わらず 結局すごい勢いで私が責められました。
旦那に怒鳴られ続け、精神的にも限界が来たのか
私は大きな声で奇声をあげてしまいました。
こんな経験初めてです。
手足が痺れてきて、莫大な不安感、恐怖心に襲われました。
このまま死んでしまうのではないかと言うほど怖かったとです。過呼吸のようにもなっていたと思います。
その間も「頭おかしい、なにをしてんの？きもいって」などの酷い言葉をかけられ続けました。
一晩明け、旦那は仕事に行き今は家で1人です。
しかし身体は重だるく、気持ちもすごく落ち込んでしまっていて 今日は笑顔で育児できそうにありません。
今この状況がすごく辛いです。
子どもがかわいそうで申し訳なくて、自分が本当に嫌になります。
- はれ(1歳6ヶ月)
はじめてのママリ🔰m
お身体大丈夫ですか？🥲お子さんも小さいのでゆっくり休むことできないでしょうが…暖かいもの飲んで ゆっくり休んでください🥺
ストレスがキャパオーバーしたのかもしれませんね😭
ショコラ
大丈夫ですか？
旦那さんが完全に悪いとの事ですが、どのような内容なのか、わかりませんが、モラハラとかなら、少し距離を取るのが良いと思います。
モラハラ気質は治らない病気なので、そう言う人間と割り切るしかないかもです…
初めてのママリ
大丈夫ですか？
旦那さんが完全に悪いのに責められる、怒鳴られるって辛すぎますよね…
私も旦那がその手のタイプなので喧嘩になると、発狂してしまいます。
動悸がしたり、手足が痺れるのも分かります。
自分も大きい声出すと、次の日ものすごく体も心もしんどくなりますよね…
私は今のところ離婚する選択はないので、気分がめちゃくちゃ落ち込んだときや、何もしたくないときは、自分に正直になにもしません。
気分転換したいときは、YouTubeつけて思いっきり踊ります！
たびわダンス とゆうご夫婦のYouTuberのダンスを踊ります😄
有酸素運動で、酸素が体に入ってくるので、結構メンタル安定します！
ST
パニック障害とかそう言う精神的なものの何かしらとかではないですか？今までもきっとご主人はそういうタイプの人だったでしょうから、昨晩の喧嘩がトリガーになったとかじゃないですかね。
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