コメント
みみみ。
私なら本陣痛に繋がれー！って気持ちで大掃除してスクワットしてゆっくりお風呂に入ります！☺️
上の子の時はそれで産まれてきました！
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まま
スクワットって何回ほどされてましたか？🤔
みみみ。
10回×3セットをゆっくりやってました！
途中疲れて休んだりしてましたが階段上り下りより効きました☺️
あとはひたすら雑巾がけと窓掃除やってました(^^)