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はじめてのママリ🔰
妊活

妊活でのウォーキングの効果について教えてください。

妊活でのウォーキング、どれくらいやって無事に授かりましたか?✨
ウォーキングだけじゃないことは承知しております!
でも、血流良くなるし、運動にもなるしウォーキングは良いと思っているのですが、
これくらいやったら妊娠に繋がったよ☺️というのをぜひ教えてください!!
よろしくお願いします!!

コメント

まる・そら

妊活のためのウォーキングではありませんでしたが、平日は仕事だったため週末に10kmほど歩いてました!
ウォーキングできないときはジムへ行ってました!

妊活しようとなり一周期目で1人目は授かることができました✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    妊娠おめでとうございます💕
    週末に10kmはすごいですね☺️
    しかもジムまで✨

    • 10月10日
deleted user

ウォーキングのお陰かは分からないですがもともと歩くの好きなので子供ができる前は不妊治療期間も含めて雨の日以外は1日1時間、暇な日は2時間歩いてました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    雨の日以外歩かれてたんですね!すごいです!
    しかも2時間歩くってすごいですね!!
    見習います!!!

    • 10月10日
はじめてのママリ

ルイボスティー飲んだ月に2人とも妊娠しました😌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    妊娠おめでとうございます💕
    ルイボスティーの効果すごいですね!、
    今はグリーンルイボスティーを飲んでいます!!
    私も効果あるといいです🥺

    • 10月10日
はじめてのママリ🔰

2~3週間、週4、5ぐらいで30分以上1時間未満ウォーキングしてました!
その後長期休暇でウォーキング休んでたら妊娠しました🙌関係あるかわかりませんがウォーキング後はSAVAS飲んでました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    週4〜5は歩かれてたんですね!

    • 10月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すみません、途中でした💦
    ウォーキング休まれてた時に授かったんですか??✨
    あ、最近、無添加のプロテイン予約したので、私もウォーキングの後飲みます!

    • 10月10日
ママリ🔰

毎日娘の幼稚園の送り迎えで1万歩くらい歩いてます😀
それに加えてジムで筋トレをやるようにしてました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    えーー✨すごいです✨
    毎日1万歩ですか?!
    お忙しいはずなのにジムまで!
    私なんてママリさんに比べたらダメダメだなと分かりました…
    もっと歩こう😭😭

    • 10月10日
  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    もともと運動好きなタイプだからかもしれません🙂
    自分のできるペースではじめてもらって慣れてくればもっと増やすとかもありですよね😀🩷

    • 10月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうですね✨
    徐々にですね!
    私も運動は好きなる方なので、つらくて嫌いにならない程度に😅
    できるだけたくさん歩きます!!

    • 10月10日
まる・そら

ありがとうございます😊

2人目はウォーキングもジムもできず、
なかなか授からなくて、不妊外来へ受診したら卵管閉塞していて…体外受精でした🤰

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうだったんですね!
    体の中はクリニックに行かないとわかんないですもんね💦

    • 10月10日