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あや
家族・旦那

旦那さんがダイエットしようとしている、ダイエットして成功した方、家…

旦那さんがダイエットしようとしている、ダイエットして成功した方、家族と食事のメニュー変えましたか？？

42歳で、最近中年太りになってきました。おすすめなレシピ運動方法など、ある方いたら教えてください🙇‍♀️😊

コメント

ルーパンママ

変えてないです。
食事の内容は変えず、自分で量をコントロールしてもらってます。

はじめてのママリ🔰

夫婦で引き締めてますが子供たちとのメニューはそんなに買えてません！
和食中心にしてるので子供達も健康にいいし特に問題ないです✨️

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