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はじめてのママリ🔰
家族・旦那

帝王切開で出産して4年経ち、体型が戻らず悩んでいます。皆さんはどうやって体型を戻しましたか?

帝王切開で出産して今月で丸4年。
もう4年もたてば自己管理のせいだけど
全然痩せない。
お腹の肉が全然無くならない。
165cm 67.3kgはデブすぎ🐷
皆さんはどうやって体型戻されましたか?

コメント

はじめてのママリ🔰

体型戻ってはないですが
同じく体重戻らず、むしろ産後プラスされてってました🤣

けっこう涼しくなってきたので
午前中にウォーキングしはじめました🚶‍♀️
そして軽く食事制限してます✨️
まだ始めたばかりなので効果は全然ですが…🤣
お互い頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و🎶

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    同じく!+です🥲
    あと10kg痩せないと出産前の
    体重に戻りません🥲

    私も出来ることから頑張ろうと思います👊🏻❤️‍🔥

    • 10月8日
マイマイ

67.3キロなら物凄い太ってる訳じゃないかと思うので。

月に1キロ痩せるだけで1年後には全然違います。
毎日体重計乗って、増えたと思ったら気をつけてたら月に1キロなら調整出来ませんかね^ ^
簡単に出来たら苦労しないのは重々承知ですが。

せっかく高身長。
スタイル良いねーって感じに持っていける高身長なので勿体無い!!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがたいお言葉😭
    長い目で見てコツコツ頑張ります👊🏻❤️‍🔥
    出来ることを積み重ねていきます!

    • 10月8日
はじめてのママリ🔰

友達が寝る前にケータイいじりながらずーっと足を自転車漕ぎ?みたいにくるくるしてたらしく、産前より痩せてました😳笑
私も真似する予定です🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も真似します〜👊🏻❤️‍🔥

    • 10月8日
sママ

子供を抱っこしたままスクワットがめちゃくちゃ効きます🤣
4人目産んで産後1ヶ月半ですが、15キロ落ちてすっかり妊娠前以上になってます😵

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    素晴らしい!尊敬します👏
    やはり痩せている方は努力されてるんですね🥲
    私も頑張ります!

    • 10月8日