初めてのママリ🔰
私もダイエット中です(笑)
でもすぐリバウンドするし、お酒やめれないし、もうやばいです🥹
ダイエット中なはずなのに外食しちゃうと高カロリーなの食べちゃうんですよね💦
なので、次の日の朝は
ヨーグルトのみとか
とりあえず胃に入れるけど、カロリー少ないものを入れる
もしくは食べないかです😅
こんなんだからリバウンドしやすいんだと思いますが💦
はじめてのママリ🔰
普通にバランスよく食べます！
元々バランスよく食べるように気をつけてるのでそれは食べます😋
あとは運動するようにしています✨
食べないのがいちばんダメなのでそれはしません🙅♂️
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