コメント
こえちゃん
身体が冷えていませんか？
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こえちゃん
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鈴菜
ほんとーに冷え性で困っています。
なにやってもだめで😢
足なんて常に冷えてるし食べ物も気をつけているのですが、、、
こえちゃん
私も同じでした。だから温活してましたよ。
朝晩は白湯を飲む
子宮冷えとりストレッチをする
寝る時もモコモコ靴下を履く
日中は靴下２枚履き(笑)
おまたカイロ
布ナプキン
温活しはじめて、少しずつ基礎体温が上がりました。
鈴菜
温活大切ですよね。
私もこもこ靴下や白湯、二枚履き靴下
よもぎ蒸しパッド布ナプキンしてます！
なかなか足の冷えは手強いです。