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サプリ・健康

５週目になるまで、肝油を食べていました。ビタミンAが400μです。色々気…

５週目になるまで、肝油を食べていました。
ビタミンAが400μです。
色々気にしていたつもりだったのに、肝油のビタミンAを見落としていて、すごくショックです。600μgの日もあったかもしれません😢
普段の食事は普通でしたが、レバー串一本食べた日もありました。

ビタミンAの過剰摂取、怪しいですか？
ショックです😢

コメント

ティアラ

あまり
細かく気にしてたら
よくないですよ(￣▽￣;)

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