母乳量を増やすのに餅を食べるといいと聞きますが、1日どれくらい食べればいいですか？
母乳量を増やすのに餅を食べるといいと聞きますが、1日どれくらい食べればいいですか？
- はじめてのママリ🔰(1歳2ヶ月, 3歳3ヶ月)
はじめてのママリ🔰
餅食べるとすぐおっぱい詰まる人もいるので様子見しながら食べてみたらどうでしょう？✨
私の友達はスーパーとかに打ってる串に刺さってるお団子を一粒食べただけでも詰まったらしいです😂
逆に私はたくさん食べても全然詰まりませんでした！
ママリ
餅を食べるといいっていうのは迷信ですよ。
あと肉ばっかり食べると詰まるもうそ。
結局は血液からできているから、水分と肉や大豆のタンパク質をバランス良く取るのが大切だと思います。
mamari𓎤𓅮 ⸒⸒
餅食べたからといって母乳量が増えるってことはないと思います！その人の体の仕組みの問題なので、私は気にせず食べても変わらず水分毎日2L飲んでたほうが母乳量増えたなぁと感じてます。
はじめてのママリ🔰
昔の人は栄養が足りなかったので、カロリーを摂取する意味でお餅だったのかなと思います🤔
もし食べるなら1食分のお米をお餅にします😊
他の方がおっしゃる通り、水分は必須だと思います！
はじめてのママリ🔰
母乳って血液ですよね！
水分、タンパク質しっかりとりマッサージや身体を冷さず循環させていたらいいですよね。
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