16w過ぎから急激に体重が＋3㎏増加し、減らせない悩み。仕事中でマタニティスイミングなどの習い事は難しい。体重管理方法を教えてください。

やま

• 

  あにゃん

  
  同じ気持ちの方がいて、嬉しいです(｡･ω･｡)
  ダイエットスープを作って、
  夕飯置き換えしてましたが、
  減る事はありませんでした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
  妊娠してなかったら、絶対減ってたのになぁ〜(　ﾟдﾟ)

  • 2月22日
• 

  やま

  ほんと努力してて尊敬です(o_o)
  減らそうと思うとストレスにもなるので、キープと考えればいんじゃないでしょうか^ ^♡
  私は和食中心にするのと、レコーディングダイエットはやろうとおもいます！！

  • 2月22日
• 

  あにゃん

  
  キープも難しいですよね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
  最早、食べちゃってから体重計に乗って後悔してます(´⊙ω⊙`)
  
  レコーディングダイエットって、効果ありますかね⁉️

  • 2月22日
• 

  やま

  私は今日検診だったので、解禁日にしました！笑
  だから太るんですよねー(o_o)
  レコーディングダイエットして、とりあえず悪いとこはなおそうかなーと！
  悪いとこなおしても増える時は、無理せずでがんばろーかなーと！！

  • 2月22日