※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
あにゃん
妊娠・出産

16w過ぎから急激に体重が+3㎏増加し、減らせない悩み。仕事中でマタニティスイミングなどの習い事は難しい。体重管理方法を教えてください。

16wを過ぎてから、あっという間に+3㎏。゚(゚´Д`゚)゚。
何をしても、増えた体重は減らない…
前回20w過ぎの健診で、体重増加を注意されてしまいました。

皆さんは、どのように体重を管理されてますか?
ちなみに、仕事をしてるのでマタニティスイミングなどの習い事は行けません(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

コメント

やま

私もです(o_o)
明日検診なのに不安すぎます(o_o)
返答になってなくてすみません(o_o)

  • あにゃん

    あにゃん


    同じ気持ちの方がいて、嬉しいです(。・ω・。)
    ダイエットスープを作って、
    夕飯置き換えしてましたが、
    減る事はありませんでした。゚(゚´Д`゚)゚。
    妊娠してなかったら、絶対減ってたのになぁ〜( ゚д゚)

    • 2月22日
  • やま

    やま

    ほんと努力してて尊敬です(o_o)
    減らそうと思うとストレスにもなるので、キープと考えればいんじゃないでしょうか^ ^♡
    私は和食中心にするのと、レコーディングダイエットはやろうとおもいます!!

    • 2月22日
  • あにゃん

    あにゃん


    キープも難しいですよね。゚(゚´Д`゚)゚。
    最早、食べちゃってから体重計に乗って後悔してます(´⊙ω⊙`)

    レコーディングダイエットって、効果ありますかね⁉️

    • 2月22日
  • やま

    やま

    私は今日検診だったので、解禁日にしました!笑
    だから太るんですよねー(o_o)
    レコーディングダイエットして、とりあえず悪いとこはなおそうかなーと!
    悪いとこなおしても増える時は、無理せずでがんばろーかなーと!!

    • 2月22日