はじめてのママリ🔰
酸化マグネシウムの量増やしてみるのはどうでしょう？？私は、妊娠中どうしても出なくてきついときは、浣腸してました🥹私の担当の先生からはたまにならいいよと言われてました！
あと、ヨーグルトにオリゴ糖混ぜて飲むのもおすすめです😊
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