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妊娠・出産

産後ダイエットについて皆さんいつ頃からダイエット始めましたか?明日で…

産後ダイエットについて

皆さんいつ頃からダイエット始めましたか？
明日で産後1ヶ月になるので
ダイエットを始めようと思いますが
早いですかね？
完母なので食事制限は栄養考えながら
ちゃんと食べるつもりです



有酸素運動や
足パカとかしてもいいですかね？

コメント

はじめてのママリ🔰

1ヶ月検診の時に「経過は順調なので、妊娠前と同じ生活してもらって構いません。今まで行ってた運動とかもやって大丈夫ですよ」と言われたので、無理しない程度なら全然いいと思いますよ〜！

  • 🌻

    🌻

    そんなんですね！ありがとうございます😊

    • 9月27日

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