朝シャワーをする方の起床時間や朝のルーティンについて教えてください。

Question

家事・料理

朝の目覚めがとても悪い為、気合いを入れるために朝シャワーを始めようと思ってます😅

朝シャワーをされている方は何時ごろに起床されているんでしょうか。
出掛けるまで（出勤、子供の見送りなど）、どのくらいの時間があるのか
出掛けるまでのルーティン（お弁当作り、洗濯、掃除など）があれば教えて下さい☺️

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