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サプリ・健康

太もも太すぎてやばい、、、産後頑張らなきゃ、、、いい方法教えてくだ…

太もも太すぎてやばい、、、産後頑張らなきゃ、、、いい方法教えてください！！

コメント

ます

産まれた赤ちゃん抱いてスクワットがいいです。
体力も戻ります。

赤ちゃんは成長して重くなるのでちょうどいい負荷になりますよ😊

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