妊娠30週5日の初マタです。最近イライラが止まりません。ストレスが溜まって爆発することもあります。睡眠不足や腰痛もありますが、些細なことでもイラッとします。同じような経験の方、対処法を教えてください。
30w5dの初マタです💟
ここ最近イライラがとまりません💦
あかちゃんに良くないからって出さないように
してたら、溜まるに溜まってきて時々爆発します😭
寝れなかったり腰痛が辛すぎてももちろん
あると思うのですが、小さな事にもイラッとします😭
皆さんはこんなことありますか？？
そんな時にはどーしてますか？？？是非教えて下さい😂
- ぴよーん。(5歳1ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
私は上の子にイライラしてしまってます…自分の身体が思うように動かない、言う事聞かないなど(^^;
でも深呼吸したり1度違う部屋に行ったりして心落ち着かせてます！うまくいかないことばかりですけどね(._.)
ボンレスハム
私も最近物凄くイライラします。
イライラと不安と色んな感情がごっちゃになったり…
金曜は久しぶりに大号泣してしまい、旦那さんがひたすら動揺してました(^^;
泣くとスッキリしましたが、なかなか泣けないですよね💦
私は夜になると少し元気が出るのでカラオケに行ったり服を衝動買いしたりしています‼
あと先日初めて保健センターに行って色々ぶちまけてきました‼
大分スッキリしましたよ🎵
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ぴよーん。
わたしも2日に一回くらい泣いてしまいます😭
いっぱいいっぱいになりますよね。わたしもぶちまけたいとおもいます！わら- 2月20日
退会ユーザー
イライラは赤ちゃんにどんな影響があるんですか？😓
その都度発散させたほうがストレスにはならないように思いますが…🙄
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ぴよーん。
イライラしたら赤ちゃんに伝わっちゃうみたいで、助産師さんとかにあんまり良くないって赤ちゃんにとってもストレスになるみたいなので、そぉーですねーその都度発散できたらいいんですけどねー😭💦
- 2月20日
とろりん
よく解ります
睡眠不足は辛いですし、何もかも自分の思い通りにならないことだらけで（そんな風に思えて
イライラしたくないのにしてしまいますよね
そのたび、赤ちゃんに『またお母さんイライラしてごめんね』と言いつつ、数分後には…
そんなこともしょっちゅうです(笑)
好きな音楽を聞きながらノリノリで歌ってみたり、私は好きな雑誌を読んでるとその間は意識がそっちにいくので、少し楽になるような気がしてます
後は『今日だけ…』と食べたい物を食べたり
我慢しすぎは良くないと思うので、少しでも『これをやってみようかな』と思うものがあればやってみられたらいいと思います
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ぴよーん。
ほんと同じです。またイライラして怒ってごめんねの気持ちになります😭
わたしも、発散できるところ見つけて楽になれるようにしていきたいとおもいます！！ありがとうございます😂- 2月20日
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とろりん
イライラをどうにかしたいと思っていること、赤ちゃんに悪いなと思うから余計に悩んでいること、そんなお母さんをきちんと赤ちゃんも解ってくれていると信じましょう
そして、今はお腹に手を当ててその存在を実感しながら乗り切るパワーをもらっちゃいましょう
赤ちゃんがお腹にいるのは本当に僅かな期間で、女性にしか体験し得ないとても貴重で愛しい
時間だと思うんです
赤ちゃんと対面できるその日まで一緒にこのマタニティライフをエンジョイしましょうね- 2月20日
ぴよーん。
深呼吸して心落ち着かせるの大事ですよね。
ほんとうまくいかないことたくさんで、お互い頑張りましょうね😭😭