みゃおみゃお
それ以外だと…
ひじき煮
海老ブロッコリー
卵ブロッコリー
ほうれん草おかか和え
ほうれん草の卵炒め
ポテサラ
スパサラ
だし巻き卵
辺りは簡単なので良く出します
バナジウム
きゅうりをちくわにぶっ刺します。
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