子育て・グッズ
むかついてたまらない時の気持ちの切り替え方について相談があります。具体的な対処法を教えてください。
むかついてたまらない時の気持ちの切り替えってどうしてますか？😵
今日の夕方に公園であったことが腹立って？モヤモヤして？たまらなく、
ぐるぐるずっと考えてイライラしてしまいます🫠
vivantの考察でもして気を紛らわそうとしたのですが
結局またあのモヤモヤを思い出してしまいます🙄
気持ちの切り替え方が下手です🙇♀️
こう言う時どうするか教えて下さい😢✨✨
- ママリ(3歳1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
旦那やママリで思いっきり愚痴って消化します😂✨
人に話して聞いてもらったら少し楽になるのかなーって思います！
退会ユーザー
理性的な切替としては、
旦那に話します！
何が腹立ったのか、どうして腹立ったのか、話しながら自分の中でも咀嚼して自分の気持ちと向き合ってからしまいます🙂
1人になったら理性を捨てて
お風呂に入って湯船やシャワーに悪態つきながらパンチします…輩そのものです…
あとこれは多分私だけかと思いますが、ライオンキングのサークルオブライフ聞くと、世界は広い！みたいな気持ちになってスっとします😂
はじめてのママリ🔰
私これいつも見てます(笑)
ママリ
旦那がいなかったので今日思いっきり愚痴りたいと思います😭✨