ママリ
何してもダメだったので薬もらってました！😱
はじめてのママリ🔰
酸化マグネシウムをもらってずっと飲んでます😅
はじめてのママリ🔰
もう何してもダメで予定日近くなってきてから出るようになりました💦
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玉こんにゃく食べたら便秘治りました！
はじめてのママ🔰
食べれるものも少なかったので産院で症状を伝えて酸化マグネシウムもらいましたよー😊
はじめてのママリ
ヨーグルト食べてます。
あと、病院から処方された整腸剤を飲んでます。
mii
お米を玄米に変えました！旦那も私も毎日快便になりましたよ〜🕊️
はじめてのママリ🔰
ジュースのトロピカーナの食物繊維って書いてるやつがよく出るって見ました！
わたしは極力水分よくとってよく噛んで食べるようにしてます！
はじめてのママリ
私も処方された酸化マグネシウム飲んでます🖐️
でも2錠飲むと緩くなるし、1錠でも食べたものによっては緩くなる気がして飲んだり飲まなかったり調整に苦労してます。。🤣
あと、起きた後に牛乳飲むと比較的💩出てくれる気がしなくもない、、です！🤔
はじめてのママリ🔰
私も妊娠してから凄い便秘で
酸化マグネシウム飲んでましたが、
薬より、モロヘイヤの味噌汁が1番効きました！
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