ママリ
併用してもいいと思いますが
個人的にエステは通い続けないと意味がないし、やめたらリバンドするんだろうなと思ってます🤣
骨盤矯正通うなら
筋トレや有酸素運動した方が引き締まるしいいかなと😊
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BMI25の軽度肥満です。 1週間くらい前から、 バランス気を付けて野菜もモリモリ食べて、一日1500kcalにして運動したりしてるんですが、体重が全く落ちません… まだカロリーが多いって事ですかね? それともこのまま続け…
産後からの老化が止まらず😭いよいよお金をかけようかなと思ってきました💦 皆さんなら、この中ならどれから先に手を付けますか? アドバイスでも良いので教えてください🙇♀️ ①ダイエット 月2万くらい (過去最高の体重と…
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