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はる
妊娠・出産

子宮口2センチ開いているが陣痛がこない。スクワットやウォーキングで運動中。体操の代替案を教えて欲しい。

子宮口2センチ開いてて柔らかくなってるからよく動いてと言われて、毎日1時間以上歩いてスクワットしてますが、なかなか陣痛がきません😅

太ももが筋肉痛でつらいので、スクワットと船こぎ体操、ウォーキング以外で何かオススメの体操や動きがあったら教えてください🙇‍♀️

コメント

もちママりん🔰

毎日家の雑巾掛け、窓拭き、自転車（これはやめた方がいいかと）、してましたが10日超過で促進剤でした笑😆

  • はる

    はる

    コメントありがとうございます！
    自転車はもうのってないので、できる範囲で陣痛促進してみます！

    • 9月7日
  • もちママりん🔰

    もちママりん🔰

    あ、あとランニング

    • 9月6日
はじめてのママリ🔰

ヤンキー座りどうでしょうか？🫶

  • はる

    はる

    コメントありがとうございます！
    テレビみながらヤンキー座りしてみます😆

    • 9月7日
はじめてのママリ🔰

子宮口ガチガチだしまだまだだね〜って言われ、焦って家中床拭きした日に陣痛きました🤣

  • はる

    はる

    コメントありがとうございます！
    そういえば上の子の時、床拭きしてました😳
    家も綺麗になるし、今日からやってみますね✨

    • 9月7日

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