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午後のお昼寝ができない悩みです。午前は寝るけど午後は全く寝ない。心配しています。
【午後のお昼寝ができないことについて】
午後のお昼寝全く寝てくれないのですが同じ方いませんか？
毎日ではないですが寝ない日が増えました。
7-8時起床 20-21時就寝 お昼寝は午前と午後に1回ずつさせるようにしてます。
午前中のお昼寝は寝てくれるのですが、午後は全く寝ません。
今日は午前中に1時間半お昼寝して、それからもう5時間ほど起きてますが寝ません。寝かしつけしてますが遊んじゃってダメです。
午後寝ない時はいつもより早めに20時前に寝室に連れて行って寝かせてます。
睡眠時間足りているのか心配です。
- はじめてのママリ🔰(生後1ヶ月, 1歳8ヶ月)
コメント
まい
9ヶ月前後になると昼間は朝寝と昼寝の２回になるのが基本ですが、朝寝を１時間半というのは寝かしすぎかなと思いました🤔
今後お昼寝１回にしていくことを考えると長くても１時間、できれば30分くらいで朝寝は切りあげるのがいいと思います！
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます。
寝てても1時間から30分起こすということでしょうか？
まい
そうですね😄