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ママリ
妊活

今日は睡眠が浅く大して寝れてない状態で基礎体温が35.9度朝寝がぐっす…

今日は睡眠が浅く大して寝れてない状態で基礎体温が35.9度
朝寝がぐっすり寝れて約4時間寝て36.8だったんですがこういう場合も朝イチの基礎体温が正しいとなりますか？

コメント

ママリ

4時間以上寝れて測ったほうがいいと思いますが、同じ時間帯に毎朝は測らないと意味ないかなと思います🥲
いつもと近い時間を記録していたらいいと思います。

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