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妊娠・出産

産後31日目、トイレした後に膣をキュッと締めたり拭く時に会陰切開が怖…

産後31日目、トイレした後に膣をキュッと締めたり
拭く時に会陰切開が怖いので立って拭くのですが立つ時に恥骨の辺りがググッと開く?感じ?なのか違和感があります。
(普段の経つ時は何ともない)

これって治るんでしょうか…
骨盤ベルトしといた方が良いんですかね…
産後すぐもベルトしといてねーと言われたんですが
産後すぐや退院してすぐはベルトをする時子宮の痛みが増した気がしたのでしてませんでした。
今からしても治るんですかね…

骨盤矯正とか行った方がいいんでしょうか?
行くとしたら何ヶ月から行けますか?

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