※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

眠りが浅くて夜中に起きる悩みがあります。疲れも取れない状況で、改善方法を知りたいです。

11週入ったくらいから入眠に時間がかかり、眠りが浅くて夜中起きるようになりました。トイレに行きたい訳ではありません。自覚するような精神的ストレスもありません。

元々ベッドに入ったら即寝できるタイプです。

疲れも取れません。同じ方いますか？

改善するためにやった事などあれば教えて欲しいです。

コメント

男の子4人のママ

妊娠するとお母さんの身体は出産後の新生児お世話の準備をする為に眠りが浅くなったりするそうです😊
(授乳など2時間おきですからね)

私も3人目ですが毎回妊娠中は眠りが浅くなり、2時間おきとかに起きちゃいます。

そんな場合、ホットアイマスクしたり、ホットミルク飲んだりしてますよ😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね💦妊娠中って寝ても寝ても眠いっていう方が多いのでなんでだろうって思ってました！寝不足で仕事しんどいので困ってました😭
    対処法参考にさせて頂きます！
    ありがとうございます🙇‍♂️

    • 9月4日

おすすめのママリまとめ

「妊娠11週目」に関する質問

「妊娠11週目」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング