コメント
あんどれ
何してもこないときはこないですが…スクワットは毎日してました！
お腹大きいので難しいですが、産んだあとは体力勝負なので少しでも体力づくりしておいた方がいいです。
ママリ
雑巾がけもよく聞きますね🤔
あと階段ののぼりおりとか！
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ママリ🔰
階段あるので、昇り降りしてみます😊
- 9月2日
のぼりべつ
ヤンキー座りしてます！
助産師さんとか先生に言ったらヤンキー座りとスクワット効果的だよ！って言われました🤣🤣
正期産入ってからすぐやり始めましたがまあ未だに音沙汰無いです…www
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ママリ🔰
ヤンキー座りとスクワットやりますね👍🏼
- 9月2日
ママリ
ヤンキー座りのまま歩いてました😂💓
効果ありますよ！！！
初産で38週0日で3時間で産みました！！！
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ママリ🔰
やってみます🤣
- 9月2日
ママリ🔰
体力いりますよね、、
体力作り今からしておきます👍🏼