10ヶ月の息子がおっぱいを飲まなくなり、母乳が溜まってきて困っています。絞るべきか悩んでいます。

生後10ヶ月の息子がいます。
３回食になりおっぱいを飲まなくなりました。
おっぱいを飲まなくなって
今日で２日目です。
もともとおっぱいに執着のない子で
自然に１日の授乳回数が減ってきて
全く張らなくなっていたので
大丈夫だと思っていたのですが
おっぱいパンパンです(T-T)
絞らなくてもなんとか我慢できる場合は
なるべく絞らないほうがいいでしょうか？
むしろ絞る方が痛そうな感じです(*_*)

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