コメント
退会ユーザー
私もずっと前から坐骨神経痛持ちで臨月から産後にかけてなります😓
腹筋と背筋を鍛えるのが１番みたいですけど痛くてそんなことできないですよね💧
1人目産んだあともすごく痛かったんですけど、頑張ってウォーキングしてるうちに治りました😆
はるママ
歩くと落ち着きますか？
坐骨神経痛は歩いたりすると和らぎます。
歩いて痛みがひどくなるようであれば骨盤のゆがみや、赤ちゃん抱っこが負担になっているんだとおもいます
-
ゆー
回答ありがとうございます！
歩くと痛かったり痛くなかったりです…
骨盤の歪みあるかもしれません:( ;´꒳`;):- 2月15日
-
はるママ
あ、家の中でちょろっと歩いたぐらいじゃダメですよ！（笑）ウォーキングしても痛かったら骨の歪みなので、骨盤ベルトなどしてると数ヶ月で落ち着いてきます^^*
坐骨神経痛ならヘルニアになる前にはやめに病院いったほうがいいです！- 2月15日
-
ゆー
なるほど！明日にでも歩いて確認してみます！
ありがとうございます(๑•̀ㅂ•́)✧- 2月15日
みーな
妊娠中に私もなりました(。´Д⊂)
めちゃめちゃ痛いですよね!!
私はカイロを貼って温めたら２日で痛みが消えました😄
-
ゆー
回答ありがとうございます！
冷えも痛みを増すのですね:( ;´꒳`;):
冷さないようにしたいと思います！- 2月15日
ゆー
回答ありがとうございます！
腹筋背筋なんですね(๑•̀ㅂ•́)✧
筋力の衰えってことですかね？
頑張って筋力つけます！