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もちゃ
家事・料理

妊娠8ヶ月で胃の圧迫感があり、栄養を考えてお茶漬け以外の簡単なメニューが知りたいです。

妊娠8ヶ月になり胃の圧迫感が凄くて夜お茶漬けしか食べられなさそうです、、🤢
お茶漬けだと栄養に欠けるので何かサラッと食べられそうな簡単メニューあれば教えてほしいです🥺!

コメント

はじめてのママリ🔰

お茶漬けにしらす入れるとかどうですかね?🤔

  • もちゃ

    もちゃ

    いいですね!カルシウム取れますし🕺🏻
    お茶漬けに何かも足すって考えなかったでした!笑
    帰りにスーパー寄ってしらす買って入れてみます🫶🏻
    ありがとうございます♡

    • 8月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    食欲なくても食べられるので、私も普段からしらす重宝してます☺️
    力になれてよかったです!

    • 8月26日
はじめてのママリ🔰

お茶漬けって塩分量かなり多いみたいで、お茶漬けばかり食べていた
お友達の妊婦が妊娠高血圧になっていました😂お気を付け下さい🙇‍♀️

全然返答になってなくて
すみません🥹

  • もちゃ

    もちゃ

    ええ、、そうなんですね😳
    知らなかったです😭
    有益情報ありがとうございます!
    程々に食べます、、(笑)

    • 8月26日
おかちゃん

私も夜に食べられない状況です、、、🥲
朝と昼は割と食べられるので、頑張ってそこでカロリーとって、夜は軽めにしてしまいます💦

  • もちゃ

    もちゃ

    あたしも昼は割と食べられます!!
    同じ週数ですね^_^
    夜食べると気持ち悪いし朝まで胃の中に残ってる感が凄くて朝まで気持ち悪いです🤢🤢

    • 8月27日