妊娠・出産

20週で体重増加に悩み、過度な食事制限は避けつつ、6～7キロ増を目指す。BMIは標準で、4週で2キロ増加。体重管理方法も知りたい。

みなさんは
20週頃、体重どのくらい増えましたか？

4週間で1.5キロほど増えてしまいました( ᐪ ᐪ )
妊娠前からは2.2キロです。

元々摂食障害だったので
体重、体型への執着がすごくて体重に一喜一憂し、
一日中体重のことを考えてしまいます。
不妊治療でようやく授かることができて嬉しい反面
変わっていく自分の体型が醜くて辛いです。

赤ちゃんは元気に育ってほしいので
過度な食事制限をするつもりはありませんが
最終的には＋6～7キロほどにしたいなと思っています。
後期は食べなくても増えると聞きますし
既に増えすぎですかね。。

産院で何キロまでに〜とか体重の話はされたことなく
BMIは標準です。
4週間で2キロオーバーだと怒られるんですかね？

みなさんが体重管理どのようにされているのかも知りたいです。

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